Alimentación sana
para la prevención de enfermedades.
Algunas de las enfermedades están claramente vinculadas a
nuestro estilo de vida, el comer bien no significa comer mucho, la mayoría de
la población consume alimentos de escasa calidad nutricional y de elevada
densidad calórica, La alimentación es también un factor de riesgo de
enfermedades no transmisibles como la diabetes, las enfermedades
cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, por esa razón la importancia de una
buena alimentación para prevenir enfermedades.
Objetivo general:
Es promover la salud
en la población, para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades
relacionadas con la alimentación y controlar enfermedades específicas causadas
por una ingesta excesiva o insuficiente de algunos alimentos.
Objetivos
específicos:
Conocer los estilos de vida actual.
Conocer como tener una alimentación sana.
Consejos prácticos para mantener una alimentación saludable.
Tipos de alimentación saludable.
Cómo promover una alimentación sana.
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